PADRES CONSCIENTES
La adolescencia es esa etapa de la vida, que una vez pasada y la recuerdas la añoras. Son momentos de cambio corporal, de experimentar la libertad, de retar las normas, de abrir la mente a otras ideas, de conocer el amor, de sentirte todopoderoso y de aprender a relacionarte de forma diferente con tus progenitores. Estas personas que hace bien poco te marcaban las directrices de la vida y ahora tienen que aprender a relacionarse con un joven que va creciendo y que deben acompañar en una etapa no exenta de riesgos.
Porque la adolescencia no es más, que un momento donde el joven tiene que construir su identidad personal y tomar decisiones diferenciándose de sus progenitores, pero con la seguridad de pertenecer a la familia.
Y como padre y madre, ¿qué puedo hacer?
1º Aceptar y celebrar que tu hijo e hija han llegado a esta etapa.
2º Relativizar las historias de amigos y familiares sobre los adolescentes y recordar cómo fue mi propia adolescencia.
3º Comunicación abierta y honesta: Escuchar sin juzgar y fomentar el diálogo.
4º Respetar la necesidad de independencia: Proporcionar espacio, reconocer su capacidad de decisión y establecer límites razonables.
5º Apoyo emocional y comprensión: Validar sus emociones, ser una fuente de consuelo y tener empatía y compasión.
6º Enseñar responsabilidad y fomentar la autodisciplina: delegar responsabilidades.
7º Ser un modelo para seguir: Dar el ejemplo y mostrar coherencia.
8º Promotor de la confianza mutua: Construir confianza y ser accesible.
9º Resolver conflictos de manera constructiva: Fomentar el respeto mutuo, evitar reacciones impulsivas y buscar soluciones conjuntas.
10º Fomentar el desarrollo personal: Apoyar sus intereses y estimular el pensamiento crítico.
Todas las relaciones interpersonales nos confrontan con nuestras limitaciones personales.
¿En qué te puedo ayudar?
- Terapia Familiar.
- Terapia de Adultos.
- Terapia Adolescentes.
